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7/24 日記

2009年07月24日 14:13

これから毎日筋トレします。
三日坊主にならないように見張っといてください。

あとオススメの筋トレ方法あったら教えてください。
ただ僕成人男性の10分の1ぐらいの筋力しかないのでハードなやつはやめてください。
ゆとりにやさしい感じの筋トレでお願いします。


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